Essen, aber mit Köpfchen!

Wir tun es mehrmals jeden Tag, aber viele von uns schenken der Nahrungsaufnahme bedauerlicherweise wenig Aufmerksamkeit. Mal schnell ein paar Pommes in der Mittagspause, abends die Fertigpizza vor dem Fernseher, dazu wenig Bewegung – Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen nicht mehr die volle Leistung in Beruf und Privatleben bringen können, unter Übergewicht leiden oder sogar ernsthafte gesundheitliche Probleme bekommen.

Hier sind zukünftig eine Menge Informationen über gutes, gesundes und schmackhaftes Essen zu finden: Rezeptideen, Gedanken und interessante Links zur richtigen Ernährung, die ein oder andere spannende Studie zum Thema, hin und wieder auch die Vorstellung eines bestimmten Nahrungsmittels oder einer besonders schonenden Zubereitungsart und viele andere Dinge rund um gutes Essen, die gewiss interessant sein werden.